10 tägliche Bestätigungen, damit Sie sich an Ihren Wert erinnern können

Nicht jeder ist mit einer Menge Selbstwertgefühl geboren oder aufgewachsen. Und selbst wenn Sie es wären, könnte es auf dem Weg beschädigt werden und Sie müssen alles selbst neu aufbauen. Die gute Nachricht ist, dass Sie es fälschen können, bis Sie es schaffen. Wenn Sie diese einfachen Aussagen jeden Tag ein paar Minuten lang wiederholen, kann dies dazu beitragen, Ihr Gehirn neu zu verdrahten und es mit Bestimmtheit und Selbstliebe zu überfluten und Sie daran zu erinnern, wie erstaunlich Sie sind.



Ich verdiene gute und wundervolle Dinge.

Wenn Sie nicht glauben, dass Sie das Beste verdienen, werden Sie ihm nicht nachjagen, ihn fordern oder ihn sogar erkennen und akzeptieren können, wenn er kommt. Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie Glück, Liebe, Freundlichkeit, Respekt und alles, was Sie sich wünschen, wert sind. Jeder, der versucht, Sie anders zu überzeugen, hat keinen Platz in Ihrem Leben, also lassen Sie ihn los. Fragen Sie nach dem, was Sie wollen, und das Universum wird Ihre Wünsche erfüllen.

Heute ist nur ein weiteres Kapitel in meiner Lebensgeschichte.

Was Sie gestern oder letzte Woche getan haben, bestimmt nicht den Rest Ihres Lebens. Jeder Tag, an dem Sie aufwachen, ist ein Neuanfang. Eine Chance für Sie, von vorne zu beginnen, Ihre Zweifel und Ängste auszuräumen und dem nachzugehen, was Sie wollen. Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint. Sei geduldig. Nehmen Sie die Dinge langsam und schieben Sie sie einfach weiter durch. Alles was Sie wollen ist direkt am Horizont.

Ich liebe mich und ich bin genug.

Hör auf, darauf zu warten, dass dich jemand liebt, und sag dir, dass du großartig bist. Beginne damit, Liebe in dich zu gießen. Denken Sie an all die guten Dinge, die Sie getan haben und an alles, was Sie sind. Glaube an dich und deine Fähigkeiten. Du musst nicht perfekt sein, um der Liebe würdig zu sein. Du bist genauso erstaunlich wie du bist . Warum also nicht dich selbst umarmen und schätzen?



Mein Körper ist wunderschön und ich bin dankbar dafür.

Ich weiß, dass die Gesellschaft diese Idee des perfekten Körpers geschaffen hat und wenn wir diese lächerlichen Schönheitsstandards nicht erfüllen können, kann dies dazu führen, dass wir negative Gedanken über unser Aussehen haben. Diese Bestätigung erinnert Sie daran, dass Schönheit in den Augen des Betrachters liegt. Was zählt ist, dass Ihr Körper gesund ist. Ihre sogenannten Fehler machen Sie einzigartig. Anstatt sich zu schämen, stellen Sie sie zur Schau.

Ich bin ruhig und habe die Kontrolle.

Sie sind für Ihre Lebensgeschichte verantwortlich. Wenn Ihnen nicht gefällt, wo Sie sich gerade befinden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um dies zu ändern. Versuchen Sie, die kleinen Dinge nicht zu schwitzen. Sie können mit allem umgehen, was das Leben auf Sie wirft, wenn Sie einfach ruhig bleiben und Strategien entwickeln. Welcher Sturm auch immer Sie erleben, er wird bestimmt vorübergehen. Warum sollten Sie also die Nerven verlieren? Sie haben die Kontrolle. Singe es, bis du dich fühlst.