10 Gesundheitstests, die jede Frau vor 30 haben sollte

Ihre Gesundheit ist Ihr Reichtum. Es klingt wie etwas, das deine Großmutter in dich bohren würde, aber es ist so wahr. Um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie alle Aspekte Ihrer Gesundheit im Blick haben, von geistig und emotional bis körperlich. Wenn Sie älter werden und sich Ihren 30ern nähern, sollten Sie Ihren Arzt nach einigen Tests fragen.



Pap-Abstrich

Ja, sie sind nicht so angenehm, aber ehrlich. Sie können dein Leben retten e. Ab dem 21. Lebensjahr müssen Sie alle drei Jahre einen Abstrich machen, unabhängig von Ihrer sexuellen Vorgeschichte. Dieser Test ist wichtig, um nach Anzeichen von Gebärmutterhalskrebs zu suchen, die Sie frühzeitig erkennen möchten.

Eine komplette körperliche

Sie sollten zwei physische während Ihrer 20er Jahre bekommen. Hierbei handelt es sich um grundlegende Gesundheitsuntersuchungen, die Sie bei Ihrem Arzt erhalten, der Ihnen Fragen zu Ihrer allgemeinen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Ihrem Lebensstil, Ihrer Impfgeschichte und vielem mehr stellt. Ihr Arzt wird auch Ihren Blutdruck, Ihre Temperatur und Ihre Herzfrequenz testen. Eine körperliche Untersuchung ist wie eine Untersuchung von Kopf bis Fuß.

Diabetes-Screening

Wenn Sie ein Gesundheitsproblem wie Bluthochdruck haben, müssen Sie dies sicherstellen auf Diabetes untersucht werden . Wenn Sie jedoch im Allgemeinen gesund sind, sollten Sie Ihren Blutzucker mindestens alle drei Jahre überprüfen lassen, um sicherzustellen, dass er in einem gesunden Bereich liegt.



Cholesterin

Denken Sie nicht, dass Sie sich erst Sorgen um Ihren Cholesterinspiegel machen müssen, wenn Sie viel älter sind. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Cholesterinwerte ab dem 20. Lebensjahr überprüfen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Cholesterin nach Ihrem ersten Test nur alle vier bis sechs Jahre überprüfen lassen, es sei denn, Sie haben das Risiko von Herzproblemen.

Blutdruck

Hoher Blutdruck kann zu Herzproblemen und Schlaganfällen führen, während niedriger Blutdruck zu Schwäche und Ohnmacht führen kann. Wenn Sie keine Probleme mit Ihrem Blutdruck haben, sollten Sie ihn einmal im Jahr überprüfen lassen.