10 Dinge, die ich gelernt habe, als ich einen Mann mit Autismus kennengelernt habe

Für ein paar Monate hatte ich das Glück, einen Mann mit Autismus treffen zu können. Obwohl es sich nicht in Liebe verwandelte, wir hatten viel Spaß und ich habe viel gelernt.



Klare Kommunikation ist der Schlüssel.

Eine der größten Herausforderungen war die Kommunikation. In Beziehungen verlasse ich mich in der Regel darauf, dass Partner meine Gefühle durch Osmose aufgreifen. Oder wenn ich mich kämpferisch fühle, werde ich sehr sarkastisch sein. Das ist nicht wie man effektiv mit jemandem kommuniziert und vor allem nicht mit jemandem, der autistisch ist. Mein Mann war sehr verwirrt und unsicher wie man mich glücklich macht oder was ich wirklich dachte.

Es ist in Ordnung zu sagen, was Sie tatsächlich denken.

Trotz meiner Kommunikationsprobleme war er großartig. Er bat mich immer um Klarstellung oder ließ mich wissen, wenn ich einfach keinen Sinn ergab. Ich musste ein Blatt aus seinem Buch nehmen und nur sag was ich dachte , ob es gut oder schlecht war. Anfangs hasste ich es, so direkt zu sein, weil ich oft das Gefühl hatte, übermäßig hart zu sein, aber es beseitigte viel Verwirrung und erlaubte uns, uns kennenzulernen. Es gab weniger Missverständnisse und wir haben Codes nicht ständig entschlüsselt.

Eine andere Perspektive ändert wirklich Dinge.

Menschen mit Autismus erleben die Welt anders als wir, die dies nicht tun. Sie können das Gefühl haben, dass die Welt mit all ihren Geräuschen, Sehenswürdigkeiten und Gerüchen überwältigt ist, aber sie können auch wirklich in die Details der Welt eindringen, die andere möglicherweise übersehen. Ich fand das ständige Bedürfnis nach Routine frustrierend, aber ich gewann auch eine neue Wertschätzung für die Welt um mich herum. Ein Spaziergang auf dem Land und das Erkennen von Blumen und Vögeln, die ich mir sonst nicht zweimal angesehen hätte, erinnerte mich daran, dass es so viel von der Welt gibt, dass unser Gehirn nur herausfiltert. Sich manchmal die Zeit zu nehmen, um diese Dinge zu bemerken, kann wirklich wunderbar sein.



Es ist in Ordnung, sich überfordert zu fühlen.

Manchmal haben wir alle das Gefühl, die Welt sei zu viel. Für mich passiert es am meisten in Supermärkten - es gibt so viele Menschen und so viele Möglichkeiten, und ich hasse es. Ich fühle mich auch in großen Menschenmengen überwältigt, wenn es zu heiß ist und wenn meine To-Do-Liste bei der Arbeit zu lang wird. Das ist ok. Jeder fühlt sich manchmal überfordert . Es ist auch in Ordnung zu sagen, dass Sie nicht zurechtkommen, nicht irgendwo sein oder etwas tun möchten oder einfach Ihre Freunde oder Partner wissen lassen, dass eine Situation für Sie schwierig ist.

Stille ist gut.

Manchmal, wenn Sie sich überfordert fühlen, brauchen Sie nur Stille. Autistische Menschen sind die gleichen. Mit jemandem in der Stille zu sein, war anfangs wirklich unangenehm; Ich muss Schweigen füllen und dazu neigen, nur zu reden und zu reden. Ich begann jedoch die Stille zu schätzen und erkannte, dass das Zusammensein mit jemandem ein gewisses Maß an Komfort erfordert, dessen Entwicklung Zeit und Geduld erfordert.