10 Möglichkeiten, Sport zu treiben, haben mich zu einem besseren Partner gemacht

Ich habe vor kurzem eine Änderung meines Lebensstils erfahren und angefangen ausarbeiten eine Menge mehr. Ich habe das Übliche erwartet Gesundheit Vorteile wie gesteigerte Fitness und besseres allgemeines Wohlbefinden, aber ich wusste nicht, dass sich dies so positiv auf meine Beziehung auswirken würde! Hier sind 10 Möglichkeiten, wie die Dinge zwischen uns noch erstaunlicher geworden sind, seit ich aktiv geworden bin.



Endorphine bedeuten mehr gute Zeiten und weniger Kämpfe.

Es ist eine einfache Biologie: Beim Training werden Endorphine in Ihrem Gehirn freigesetzt, wodurch a ausgelöst wird positiv Antwort. Dies bedeutet, dass ich die meiste Zeit gut gelaunt bin, was bedeutet, dass ich weniger Zeit damit verbringe, mich über Kleinigkeiten zu ärgern! Ein glückliches Ich gibt den Ton für eine glückliche Beziehung an.

Ich bin ermutigender.

Glauben Sie mir, nichts lehrt Sie über das Scheitern, als an einem Hundert-Grad-Tag ein Monster aus einer Sanddüne zu bekämpfen. Überwindung Ausfälle In meiner Übungsroutine habe ich viel darüber gelernt, wie man aufsteht und es erneut versucht, egal wie schlecht man sich fühlt. Auf diese Weise kann ich meinen Partner in schwierigen Zeiten besser unterstützen: Ich erinnere ihn daran, stark zu bleiben und weiterzumachen, egal wie schwer es ist.

Ich bin mehr auf die Bedürfnisse meines Partners eingestellt.

Ich ändere meine Trainingsroutine sehr und manchmal fühle ich mich am Tag nach einem neuen Training buchstäblich wie eine 80-jährige Frau! Die Pflege meiner schmerzenden Muskeln macht mich mehr empfindlich bis wenn mein Partner müde ist oder einen harten Arbeitstag hatte. Das Erkennen meines eigenen körperlichen Schmerzes macht mich mitfühlender und gebender.



Ich habe mehr Freunde gefunden, daher bin ich weniger abhängig von ihm.

Etwas über das Zusammenschwitzen verbindet Menschen wie nichts anderes - ich hatte unzählige Momente, in denen ich zu jemandem hinübergeschaut habe, der während des letzten Killer-Crunch-Sets gestorben ist, und plötzlich sind wir die besten Kumpels! Das Erweitern meines Kreises bedeutet, dass ich mehr Leute habe, mit denen ich rumhängen kann. verbinden Ich muss mich nicht auf meinen Partner verlassen, um alle meine Bedürfnisse zu erfüllen. Es bedeutet auch, dass ich weniger Zeit mit ihm verbringe, daher ist die Zeit, die wir zusammen verbringen, doppelt besonders.

Ich bin offener für Abenteuer.

Ich kann definitiv ein wenig risikoavers sein, und manchmal fällt mein Dating-Leben in einen vorhersehbar langweiligen Rhythmus. Das Training hat mich für eine Vielzahl neuer Aktivitäten geöffnet, vom Klettern bis zum Pole Dance - kein langweiliges Laufband mehr! Ich habe angefangen, neue Dinge auszuprobieren, und das macht mich mehr abenteuerlich in meiner Beziehung. Vom Versuch eines neuen rohen Restaurants bis zum gemeinsamen Bungee-Jumping dränge ich uns immer wieder, neue Erfahrungen auszutauschen, was uns näher bringt und das Feuer in unserer Beziehung am Laufen hält.