10 Möglichkeiten, wie Herzschmerz Sie physisch beeinflusst

Herzschmerz ist scheiße, einfach gesagt. Es kann nicht nur emotional verheerend sein, sondern auch zu körperlichen Schmerzen führen. Folgendes passiert in Ihrem Körper, wenn Ihr Herz gebrochen ist:



Dein Gehirn glaubt, dass es körperlich verletzt ist.

Ablehnung, emotionaler und physischer Schmerz werden alle im selben Bereich des Gehirns verarbeitet. Dies bedeutet, dass der Teil, der aufleuchtet, wenn Sie körperlich verletzt sind, auch aufleuchtet, wenn Sie abgelehnt werden. Es gab ein Experiment, das Menschenbilder zeigte, und wenn ihre Exen auftauchten, leuchtete dieser bestimmte Bereich des Gehirns auf und sagte dem Körper, dass er Schmerzen hatte. Obwohl physisch nichts getan wurde, sagt Ihr Gehirn Ihrem Körper, dass der Schmerz real ist. Experten sind sich einig, dass der empfundene körperliche Schmerz real ist. Sie sind sich einfach nicht sicher, warum er auftritt.

Bestimmte Körperteile können durcheinander geraten.

Sie können Muskelkrämpfe oder Verspannungen und Kopfschmerzen spüren. Ihr Magen kann weh tun oder Sie haben das Gefühl, dass der Wind aus Ihnen herausgeschlagen wird. Sie können sogar starke oder scharfe Brustschmerzen haben. Die körperlichen Auswirkungen von Herzschmerz sind real, aber ich persönlich hasse diejenigen, die meine Schönheit am meisten beeinflussen. Haut: Stress verschlimmert die Haut und löst Veränderungen aus. Hautprobleme treten auf, unabhängig davon, wofür Sie anfällig sind. Sie können sich entwickeln Akne oder sogar Ekzeme oder Psoriasis . Sie können auch leichter dehydrieren, wodurch Ihre Haut schuppig und trocken wird. Hautausschläge und Nesselsucht können ebenfalls auftreten, da Stress ein Ungleichgewicht in Ihrem Darm verursacht und schlechte Bakterien die guten überwiegen. Augen: Wir weinen, bringen uns zusammen, hören ein anderes Lied und weinen noch mehr. Wenn Sie es wissen, ist Wimperntusche im Gesicht nicht das einzige Problem. Emotionale Tränen sind wässriger und enthalten weniger Salz lässt deine Augen aufgedunsen aussehen.

Sie werden anfällig für Verdauungsprobleme und andere Krankheiten.

Wenn jemand sagt, dass er Knoten in seinem Magen spürt, kann er wirklich Knoten in seinem Magen spüren. Stress bewegt das Blut, was zu Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung führen kann. Verdauungsstörungen, Übelkeit oder Krämpfe könnten einfach sein Symptome eines gebrochenen Herzens . Stresshormone können Sie auch mit einem verlassen empfindliches Immunsystem Sie sind anfälliger für Bakterien und Viren (was bedeutet, dass es viel einfacher ist, krank zu werden). Je nachdem, wie Sie mit Trauer umgehen, möchten Sie möglicherweise auf Angstzustände oder Depressionen achten.



Du verlierst gewicht.

Du hast einfach keinen Hunger. Wenn Sie essen, können Sie das Essen nicht niedrig halten oder es hat keinen Geschmack. Ihr unterdrückter Appetit beruht auf den Hormonen, die in Ihrem Körper durchströmen. Wir stehen unter so viel Stress, dass unser Cortisolspiegel steigt, was Ihren Appetit beeinträchtigt. Sie sind ängstlich und Essen scheint unverdaulich und unangenehm, aber denken Sie daran, Ihr Körper braucht Nahrung, um sich selbst zu tanken.

Du nimmst zu.

Ob es sich um weniger Bewegung, mehr Alkohol, Essattacken oder einfach nur um Stress handelt, ich bin mir sicher, dass die meisten von uns ohne die Gewichtszunahme auskommen könnten. Binge-Eating ist das Schlimmste. Essen kann als Trost oder Ablenkung verwendet werden. Sie essen gedankenlos und sehnen sich nach Zucker. Ich persönlich ertrinke meine Gefühle in Schokoladenmilch mit Schokoladenkeksen, Müsli und vielleicht Eis. Langfristig nehmen Sie zu und es geht speziell um den Bauch!