11 Gründe, warum es so umständlich ist, auf Ihren Ex zu stoßen

Unabhängig davon, wer das Dumping durchgeführt hat, sind Trennungen schwierig. Sie müssen Ihr Leben von jemandem trennen, der Ihnen viel bedeutet hat. Gerade als du anfängst, dich mit der Idee zu beschäftigen, dass du kein Paar mehr bist, triffst du auf deinen Ex und der Moment überwältigt dich. Plötzlich fühlen Sie sich unwohl und können scheinbar keine zusammenhängenden Sätze mehr aneinanderreihen. Hier ist, warum es so umständlich ist.



Das Trennung ist noch frisch in deinem Kopf .

Wenn die Beziehung vor kurzem beendet wurde, ist die Wunde möglicherweise noch ein wenig rau und wenn man sie sieht, beginnt sie erneut zu bluten. Eine Welle von Schmerz und Wut überkommt Sie und Sie können nicht herausfinden, wo Sie sie in diesem Moment ablegen sollen. Das ist normal. Du bist noch im Heilungsprozess. Tröste dich damit Sie werden irgendwann darüber hinwegkommen .

Du machst dir Sorgen darüber, wie du aussiehst.

Wir alle hoffen, dass das Universum barmherzig genug ist, um an einem Tag, an dem wir es in der Looks-Abteilung töten, einen Ex auf unseren Weg zu schicken. Wenn Sie schäbig gekleidet sind oder so aussehen, als wären Sie durch die Hölle gegangen, könnten Sie sich selbst enttäuscht fühlen. Sie müssen sich Gedanken darüber machen, was sie von Ihrem Aussehen halten müssen, weil Sie ihnen nicht die Befriedigung geben können, Sie an einem Tiefpunkt zu sehen.

Sie zu sehen, löst das Gefühl der Verlassenheit aus.

Wenn Sie den Entkopplungsprozess noch nicht abgeschlossen haben, kann die Begegnung mit einem Ex die Gefühle von Verrat, Verlust und Verletzung ausgraben, die Sie am Ende der Dinge empfunden haben. Erlaube dir zu fühlen, was du fühlst, aber lass dich nicht zerquetschen. Nimm an banalem Geplauder teil und halte es in Bewegung.



Du bist nicht so über sie hinweg, wie du es dir vorgestellt hast.

Manchmal merkt man erst, wie sehr man sich noch um seinen Ex kümmert, wenn man ihn wieder sieht. Abhängig von der Intensität Ihrer Emotionen können Sie entweder nicken und sich entfernen oder versuchen, sich auf rein platonische Weise zu verbinden. Kehren Sie zurück zu Trauer und arbeiten Sie daran, sie gehen zu lassen.

Es besteht immer die Angst, sich jemandem stellen zu müssen, den Sie verletzt haben.

Wenn Sie derjenige sind, der die Trennung inszeniert hat, kann die Unbeholfenheit, die Sie empfinden, wenn Sie Ihrem Ex begegnen, darauf zurückzuführen sein, dass Sie sich beschissen fühlen. Sie sind möglicherweise nicht stolz auf die Art und Weise, wie Sie mit Dingen umgegangen sind, und Sie versuchen zu vermeiden, sich dem zu stellen. Oder vielleicht haben Sie die Dinge einvernehmlich beendet, aber Sie hassen es einfach, dass sie trotzdem verletzt wurden, vor allem, weil Sie nicht viel tun können, damit sie sich besser fühlen.