11 Dinge, die Sie sich sagen sollten, wenn Sie auf einen Text warten

Das Wartespiel, wenn es um SMS geht, kann brutal sein. Sie durchlaufen verschiedene Szenarien und Ergebnisse in Ihrem Kopf, weil Sie nicht wissen, was Sie sonst mit Ihrer Zeit anfangen sollen. Warum versuchst du nicht stattdessen einige dieser Mantras, anstatt dich in Sorge zu ertränken? Sie könnten Ihnen helfen, dem negativen Denken in Ihrem Kopf entgegenzuwirken.



'Ich bin ein lohnender Mensch.'

Es ist so einfach, Ihren Wert von einer anderen Person definieren zu lassen, aber die Wahrheit ist, dass Sie es sind es lohnt sich so wie du bist . Ihr Wert ist unerschütterlich. Es bleibt still, egal was um dich herum passiert. Ja, auch wenn diese Person nicht zu Ihnen zurückkommt.

'Die Handlungen oder Untätigkeiten anderer Leute definieren meinen Wert nicht.'

Wie würdig Sie für einen Menschen sind, hängt nicht davon ab, ob jemand eine Textnachricht beantwortet oder nicht. Wie gesagt, dein Wert ist solide. Es kann nicht berührt werden. Es kann sich anfühlen, als würde dich jemand beleidigen keine Textnachricht zurückgeben ist das Ende der Welt, aber ich verspreche Ihnen, dass Sie nicht aufgebraucht sind. Du bist immer noch ein lohnender Mensch.

'Ich kann jetzt mein Leben leben.'

Es ist leicht, sich Sorgen darüber zu machen, was möglicherweise vor sich geht. Es ist auch gut daran zu denken, dass dein Leben gerade um dich herum stattfindet! Seien Sie mit Ihren Freunden präsent, machen Sie Ihren Job so gut Sie können und nehmen Sie an Ihrem Leben teil. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr mitreißen zu lassen. Dein Leben soll gelebt werden.



'Es ist wahrscheinlich nicht so schlimm, wie ich denke.'

Die Wahrheit ist, dass wir in absoluten Worst-Case-Szenarien denken. Die Person ist gestorben, sie liebt uns nicht mehr, sie geht usw. Sagen Sie sich, dass es wahrscheinlich nicht so schlimm ist, wie Sie denken, weil es wahrscheinlich nicht so ist. Es ist wahrscheinlich ein dummer oder einfacher Grund, dass Sie überproportional sind. Atmen Sie tief ein und warten Sie ab, was passiert.

'Es ist wahrscheinlich nichts Persönliches.'

Es besteht eine gute Chance, dass sie etwas tun. Sie arbeiten, hängen mit einem Freund ab oder sind einfach nur beschäftigt. Es ist wahrscheinlich nichts Persönliches. Selbst wenn sie sich über dich aufregen oder sich in irgendeiner Weise komisch fühlen, könnte dies daran liegen, dass sie einen schlechten Tag hatten oder jemand etwas zu ihnen gesagt hat. Dinge sind selten persönlich, Menschen neigen dazu, viel unter der Oberfläche zu brauen.