9 Anzeichen dafür, dass Sie zu stark von Ihrem Partner abhängig sind und sich etwas lösen müssen

Abhängigkeit ist nicht immer schädlich aber es hat das Potenzial, sich so zu entwickeln. Zum Beispiel, eine Studie fanden heraus, dass Menschen in ungesunden, zusammenhangslosen Beziehungen häufiger an wiederkehrenden Depressionen leiden. Wenn Sie feststellen, dass Sie auf eine der folgenden Arten handeln, kann Ihre Beziehung giftig sein, ohne dass Sie es wissen.



Ihr Glück hängt nur von der Stimmung Ihres Partners ab.

Sie versuchen sicherzustellen, dass Ihr Partner glücklich ist, auch wenn Sie dadurch unglücklich werden. Es ist in Ordnung, mitfühlend zu sein, aber wenn Sie nur zufrieden sind, wenn Ihr Partner zufrieden ist, kann dies bedeuten, dass Sie etwas zu abhängig sind. Es ist immer noch wichtig, deine eigene Person mit deinem eigenen Verstand zu sein. Andernfalls wirst du die ganze Zeit unglücklich sein, weil du ständig darüber gestresst bist, wie sich dein Partner fühlt. Lassen Sie nicht zu, dass die Stimmung Ihres Partners Ihre übernimmt.

Ohne Ihren Partner können Sie nichts tun.

Sie lassen Ihren Lebensgefährten nichts ohne Sie tun. Sie entschuldigen sich dafür, dass Sie nicht zu Dingen gehen, weil Ihr Partner nicht mit Ihnen gehen kann. Du siehst deine Freunde kaum noch und wenn du es tust, ist es nie mehr unabhängig. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Identität für Ihre emotionale Gesundheit bewahren. Die Möglichkeit, Dinge separat zu erledigen, ist ein großer Teil davon.

Ihre Interessen ahmen die Ihres Partners nach.

Früher mochten Sie Mountainbiken und Wandern, aber jetzt lieben Sie Poker und Videospiele, denn darauf steht Ihr Partner. Du machst keines der Hobbys, die du früher geliebt hast. Es könnte Sie zuerst glücklich machen, weil es Ihren Partner glücklich macht, aber Sie werden es tun Verliere dich Dabei werden Sie irgendwann das Gefühl haben, dass in Ihrem Leben etwas fehlt.



Ihre Persönlichkeit oder Ihr körperliches Erscheinungsbild hat sich je nach den Vorlieben Ihrer Lebensgefährten geändert.

Früher warst du kontaktfreudig und das Leben der Party und jetzt bist du ein Introvertierter, der nicht einmal mehr auf Partys geht. Vielleicht mag Ihr Partner kurzes Haar, also schneiden Sie Ihr Haar passend zu, auch wenn Sie nicht dazu aufgefordert wurden. Haare sind keine große Sache, aber dieses Verhalten kann giftig werden. Zum Beispiel, wenn Sie am Ende versuchen, Gewicht zu verlieren, nur weil Ihr Partner sagt, dass Sie sollten. Wenn sie dich nicht so mögen, wie du bist, solltest du nicht mit dieser Person zusammen sein.

Sie geben Ihre Bedürfnisse immer zugunsten Ihrer Partner auf.

Es ist normal, dass Sie manchmal auf die Bedürfnisse Ihres Partners eingehen möchten, aber Sie müssen auch Ihre eigenen Bedürfnisse erfüllen. Wenn Sie nur etwas geben und keine Gegenleistung erhalten, kann die Beziehung ungesund und unausgewogen werden. Sie kann explodieren Irgendwann fühlen Sie sich innerlich möglicherweise leer, weil Sie sich so lange ignoriert haben.