9 Möglichkeiten, mit unerwiderter Liebe umzugehen

Es gibt nur wenige Dinge, die so schmerzhaft und herzzerreißend sind wie die Liebe zu jemandem, dem es nicht so geht. Es ist keine ideale Situation, aber manchmal ist es die, in der Sie stecken und Sie müssen einfach einen Weg finden, damit umzugehen und sich vor noch mehr Herzschmerz zu retten.



Erlaube dir, den Schmerz zu fühlen.

Wenn du verletzt bist, scheint es das Beste zu sein, die Hölle aus deinem Kummer heraus zu unterdrücken, aber das wird es nur in etwas Hässliches wie Hass oder Besessenheit verwandeln. Geben Sie sich die Erlaubnis, alle Ihre Gefühle zu fühlen, weil sie gültig sind. Ja, du liebst jemanden und es ist nicht so, dass du diese Emotion plötzlich ausschalten kannst. Lieben Sie sie einfach weiter und wissen Sie, dass das alles ist, was Sie tun können. Werden Sie wütend, schreien Sie in Verwirrung und Verleugnung, lassen Sie die Traurigkeit durch Sie rollen. Dies erleichtert Ihnen die Verarbeitung und wird letztendlich weniger weh tun.

Nutze die Zeit dazu Finde heraus, was du wirklich willst .

Versuchen Sie nun zu sehen, ob die rosarote Linse, durch die Sie diese Person gesehen haben, klarer ist, ob das, was Sie fühlten, wirklich Liebe oder intensive Verliebtheit war. Wenn Sie sie wirklich geliebt haben, fragen Sie sich warum. Was haben sie in dein Leben gebracht? Haben Sie versucht, damit eine Lücke zu füllen und sich weniger einsam zu fühlen? Wenn es mehr um Sie als um sie geht, müssen Sie die Arbeit an sich selbst erledigen. Liebe ist großartig, aber sie kann nicht immer beheben, was mit dir los ist.

Gönnen Sie sich etwas Platz.

Ich sage nicht, dass du es solltest ziehe in eine andere Stadt um dem Gestank Ihrer unerwiderten Liebe zu entkommen, müssen Sie jedoch das Beste für Sie tun. Wenn Sie viel emotionale Arbeit für sie geleistet haben, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, etwas von diesem Gewicht zu verlieren. Sie müssen sie nicht vollständig aufgeben, sollten aber nicht mehr Verletzungen akzeptieren, als Sie verkraften können. Wenn Sie mehrere Stunden am Tag mit ihnen verbringen, verkürzen Sie die Zeit. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihrer Beziehungsdynamik passt, laufen Sie damit und lassen Sie sich heilen.



Finde eine gesunde Ablenkung.

Es ist schwer, sich davon abzuhalten, an jemanden zu denken, für den Sie verrückt sind, oder sich vorzustellen, wie Sie durch ein Wunder zusammen enden könnten. Wir können es nicht ändern. Es ist nur wer wir sind. Was du kann Versuchen Sie, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Sie nicht schmerzhaft an die Liebe erinnern, die Sie verloren haben. Das heißt, keine kitschigen romantischen Filme, Lieder und Bücher. Die Tatsache, dass die Dinge für diese Charaktere geklappt haben, bedeutet nicht, dass es für Ihre unerwiderte Liebe ein glückliches Ende gibt. Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, reisen Sie, gehen Sie ins Restaurant, probieren Sie neue und aufregende Dinge aus, die Sie aufmuntern, ohne sie mitzubringen unrealistische romantische Erwartungen zu der Mischung.

Gießen Sie Ihre Leidenschaft in etwas Produktives.

Immer wenn ich von einem Sturm von Emotionen verzehrt werde, lehne ich mich zurück und verwandle es in kreative Energie. Ich schreibe, ich zeichne, ich tanze. Es spielt keine Rolle, ob Sie großartig darin sind oder etwas Sinnvolles hervorbringen. Finden Sie einfach eine Aktivität, die Ihren Geist beruhigt. Diese starken Gefühle, die von unerwiderter Liebe ausgehen, können eine Quelle der Inspiration sein, um Dinge zu erledigen. Finde eine Aktivität und gieße einfach dein Herz darüber. Du wirst dich besser fühlen, das verspreche ich.