Fühlen Sie sich wie Ihre Trennung wird Sie töten? Hier erfahren Sie, wie Sie wieder auf die Beine kommen

Hier sind Sie ja: dein Herz wurde gebrochen und Sie denken ernsthaft darüber nach, heute Morgen Alkohol in Ihren Orangensaft zu schleichen. Vielleicht hat der Herzschmerz lange auf sich warten lassen, oder vielleicht hat er Sie völlig blind gemacht. In jedem Fall sind Sie am Boden zerstört und die Welt scheint heute etwas weniger hell zu sein. Aber keine Sorge - Sie werden das durchstehen, und so werden Sie es tun:



Denken Sie daran, dass Herzschmerz keine schlechte Sache sein muss.

Schmerzen zu haben ist scheiße, aber es macht dich stärker und weiser. Es mag sich momentan nicht so anfühlen, aber Sie werden für die Erfahrung in der Zukunft dankbar sein. Herzschmerz bringt alles in den Fokus und macht es einfacher zu sehen, was schief gelaufen ist. Das ist eine wertvolle Gelegenheit, und Sie sollten sie nicht verpassen. Schmerz führt entweder zu Veränderung oder Zerstörung, und es liegt ganz bei Ihnen, welchen Weg Sie gehen. Behandeln Sie Schmerzen nicht wie einen Anker und lassen Sie sich von ihm nach unten ziehen oder zurückhalten - behandeln Sie ihn wie Kraftstoff und verwenden Sie ihn, um sich vorwärts zu bewegen.

Ignoriere den Schmerz nicht.

Herzschmerz ist unangenehm, aber Sie sollten ihn nicht tief in Ihrem Bewusstsein vergraben und ihn eitern lassen. Es ist in Ordnung, sich wie ein großer Haufen Mist zu fühlen, wenn Ihr Herz in zwei Hälften zerrissen wurde, und es ist in Ordnung, wenn Sie einige Zeit brauchen, um sich zu erholen. Du bist kein gebrochener Mensch, weil du Wut und Trauer fühlst, aber diese Dinge werden dich definitiv brechen, wenn du sie ignorierst, anstatt sie ihren natürlichen Lauf nehmen zu lassen.

Denken Sie daran, er könnte auch verletzt sein.

Auch Männer sind Menschen. Sie sind nicht immun gegen Schmerzen und fühlen auch Herzschmerz. Ein Mann ist nicht automatisch in jeder Situation der Böse, nur weil er zufällig mit einem bestimmten Chromosomensatz geboren wurde. Es ist möglich, dass du ihn auch verletzt hast und er fühlt sich genauso verloren wie du gerade. Jede Situation ist anders und Liebe ist ein komplizierter, lästiger Trottel, aber das ist keine Entschuldigung, ihm die Schuld zu geben, nur um sich selbst zu retten. Sie haben auch in diesem Chaos eine Rolle gespielt.



Verliere nicht deinen Sinn für Humor.

Solange Sie über sich selbst und alles andere lachen können, wird es Ihnen gut gehen. Humor kann Ihnen helfen, mit dem Problem umzugehen, es zu heilen und es zu überwinden. Du bist kein gebrochener Mensch, wenn du die Absurdität in Dingen sehen und darüber lachen kannst.

Nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand.

Letztendlich sind Sie der einzige, der die Kontrolle über Ihr Leben hat. Sie können frei bestimmen, wohin Sie gehen und wen Sie mitnehmen. Dein Herz gebrochen zu bekommen ist eine Unebenheit auf der Straße, keine epische Katastrophe, die die ganze Welt zum Stillstand bringt. Die Dinge mögen momentan schwierig sein, aber Sie haben immer noch eine unglaubliche Kontrolle über Ihr Leben. Was Sie mit dieser Steuerung tun, liegt ganz bei Ihnen.