Eine Schlaf-Scheidung von meinem Freund zu bekommen, rettete meine Beziehung

Schon mal was von einer Scheidung im Schlaf gehört? Es ist ein relativ neues Konzept, bei dem Sie getrennt von Ihrem Partner entweder in einem separaten Bett oder in separaten Schlafzimmern schlafen. Es mag zwar unkonventionell erscheinen, ist aber für viele Paare sehr hilfreich und kann sehr gut funktionieren. Ehrlich gesagt hatte ich mit dem unaufhörlichen Schnarchen meines Freundes das Gefühl, keine Wahl zu haben. Es war entweder eine Scheidung im Schlaf oder eine Trennung, und die Wahl der ersteren bedeutete, dass wir tatsächlich zusammen blieben.



Schlaf Scheidungen sind jetzt sehr häufig.

Nach den Ergebnissen von a Kürzlich durchgeführte Studie Von der National Sleep Foundation schläft fast ein Viertel der verheirateten Paare in den USA getrennt von ihrem Lebensgefährten. Matratze Klarheit entdeckte auch, dass 30,9% der Amerikaner einen geheimen Drang haben, eine Schlaf-Scheidung zu beantragen, so dass es häufiger ist, als Sie zunächst vielleicht denken.

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile.

Ich gehöre zu den Menschen, die viel Schlaf brauchen, um zu funktionieren, und nicht irgendeine Art von Schlaf - qualitativ hochwertigen Schlaf. Hochwertiger Schlaf hilft uns nicht nur dabei, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern kann auch Stress reduzieren und die Produktivität steigern. Es ist ein Gewinn, ein Gewinn in Bezug auf unsere geistige und körperliche Gesundheit, daher muss der Schlaf immer ernst genommen werden.

Ich konnte monatelang nicht richtig schlafen.

Jeder, der jemals neben einem Schnarcher geschlafen hat, weiß, wie störend er für Ihr normales Schlafmuster sein kann. Mein Freund ist auch nicht nur ein leichter Schnarcher - er ist ein vollwertiger Schnarcher im Walross-Stil. Weißt du was? Er kann die ganze Nacht gehen und es ist unglaublich frustrierend. Ich wäre buchstäblich die ganze Nacht wach und würde mich den ganzen nächsten Tag ausgelaugt und verärgert fühlen.



Ich schlafe sehr leicht.

Es hilft nicht, dass ich bei dem geringsten Geräusch, der Bewegung oder dem Licht, das durch das Fenster kommt, sehr leicht aufwache. Wenn mein Freund auch nur schwer atmet, pingen meine Augen wach und es kam zu einem Punkt, an dem ich diesen Weg nicht mehr fortsetzen konnte.

Ich schlug meinem Partner die Idee einer Scheidung im Schlaf vor.

Ich war ständig unglücklich wegen Schlafmangels. Mein Körper oder Geist fühlte sich vor dem nächsten Morgen nie sehr ausgeruht oder repariert - und es war so schwer, einen ganzen Tag mit so wenig Energie zu arbeiten. Etwas musste sich ändern - und zwar schnell - also erzählte ich meinem Freund alles über Schlaf-Scheidungen.