Wie man die Feiertage nach einer Trennung überlebt

In der Ferienzeit dreht sich alles um Liebe und Glück. Leider ist das nach einer Trennung nicht leicht zu spüren. Wie können Sie Ihr gebrochenes Herz heilen, wenn Sie nur glückliche Menschen sehen, die wie echte Hallmark-Charaktere aussehen? Es ist möglich. Hier sind 10 Möglichkeiten, um eine Urlaubs-Trennung zu überleben, ohne den Verstand zu verlieren.



Ernennen Sie einen Sprecher.

Dies ist die Zeit, um Zeit mit entfernten Verwandten und alten Klassenkameraden zu verbringen (natürlich sozial distanziert). Es ist zwar großartig, die Verbindung wiederherzustellen, aber es bedeutet, dass Sie dieselben Fragen beantworten werden. Was macht die Arbeit? Wie ist dein Liebesleben? Anstatt an Ihre Trennung erinnert werden zu müssen, ernennen Sie jemanden in Ihrem inneren Kreis zu Ihrem Sprecher. Lassen Sie sie das Wort verbreiten, damit Sie es nicht immer wieder anderen erzählen müssen.

Holen Sie sich aus Social Media.

Keiner von uns hat die gesündeste Beziehung zu Social Media. Deshalb sollten Sie es nach einer Trennung vermeiden, besonders um diese Jahreszeit. Dein Instagram wird vollgestopft sein, Liebesbilder, und jedes wird dein Herz brechen. Das brauchst du jetzt nicht. Das brauchen Sie auch nicht Verfolge deinen Ex-Freund , was passieren wird. Das Beste, was Sie für Ihre geistige Gesundheit tun können, ist, sich von den sozialen Medien zu lösen.

Vermeiden Sie Ihre Exes.

Sie müssen sich nicht nur um diesen Ex sorgen, Sie müssen sich auch Sorgen machen jeder Ex. Etwas an den Feiertagen lässt die Leute aus dem Holzwerk kommen. Vielleicht ist es das kühle Wetter und all das Gerede über Möglichkeiten. Was auch immer der Grund sein mag, deine Exen werden sich bemühen und du musst dein Bestes geben, um sie zu vermeiden. Es sei denn, Sie möchten sie natürlich erneut datieren ... was Sie nicht tun.



Sprechen Sie nicht mit Fremden darüber.

Sie könnten geneigt sein, Ihre Trennung mit jedem zu besprechen, der zuhört, aber das ist eine sehr, sehr schlechte Idee. Die Leute meinen es gut, aber die meisten von uns lieben es, den Anwalt des Teufels zu spielen. Du erzählst einem Fremden von deinem Ex und bevor du es weißt, überzeugen sie dich, eine SMS zu senden, die dir ins Gesicht sprengt. Behalte deine Trennung für dich, so viel du kannst.

Beschäftigt bleiben.

Vermeiden Sie die Versuchung, zu Hause zu bleiben. Ich weiß, dass es schwierig ist, aber glauben Sie mir, ein voller Zeitplan wird Sie weiterbringen. Treten Sie einem Buchclub bei oder melden Sie sich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio an. Stellen Sie sicher, dass Sie gesunde Dinge tun und sich erfüllt fühlen. Es ist auch eine gute Idee, sicherzustellen, dass Ihre Aktivitäten mit anderen Menschen und nicht nur mit Ihnen selbst stattfinden, wo dies möglich ist. Die Menschen haben eine Möglichkeit, uns Energie zu geben, und das ist etwas, was Sie nach einer Trennung brauchen.