Ich mache diese 11 kleinen Dinge, um mein Vertrauen zu stärken und sie funktionieren total!

Ich habe mit einem schlechten Selbstwertgefühl zu kämpfen und ich weiß, dass ich nicht der einzige bin. Ich fühlte mich nie gut genug, aber dann wurde mir klar, wie sinnlos es war, so zu denken. Hier sind einige Strategien, an denen ich gearbeitet habe sich selbstsicherer fühlen . Probieren Sie es aus - sie könnten Ihnen auch helfen.



Ich denke oder spreche nicht negativ über mich.

Ich sage mir nie, dass ich hässlich oder fett bin, noch mache ich meinen Freunden Kommentare dazu. Ich versuche mich auf meine guten Eigenschaften und meine Stärken zu konzentrieren. Die Konzentration auf das Positive und nicht auf das Negative hat meine Einstellung zu mir selbst langsam verändert und mir viel mehr Selbstvertrauen gegeben.

Ich vergleiche mich nicht mit anderen.

Es ist viel einfacher, das Gute in mir zu sehen, wenn ich mich mit niemand anderem vergleiche. vor allem in den sozialen Medien da wir alle wissen, wie irreführend es sein kann. Es wird immer jemanden geben, der besser aussieht oder erfolgreicher ist als ich, aber wen interessiert das? Es mindert meine Leistungen überhaupt nicht. Ich sollte stolz auf das sein, was ich erreicht habe, unabhängig davon, was andere tun. Als ich anfing, dies zu akzeptieren, verbesserte sich mein Selbstwertgefühl erheblich.

Ich glaube wirklich, dass ich alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe.

Es ist wirklich möglich, alles zu erreichen, was ich will, wenn ich es schlimm genug will. Wenn sexuelle Raubtiere hohe Positionen in der Regierung erreichen können, kann ich definitiv meine (viel legaleren und ethischeren) Ziele erreichen. Jeder kann! Als ich anfing zu glauben, ich könnte alles tun, stieg mein Selbstvertrauen deutlich an.



ich zwinge mich aus meiner Komfortzone manchmal.

Ich mache Dinge, die mich bequem und glücklich machen, aber ich versuche manchmal auch Dinge zu tun, die mich etwas nervös machen könnten. Wenn ich herausfinde, dass ich Dinge tun kann, die ich nicht für möglich gehalten habe, wird mir klar, dass ich wirklich alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe, und dies gibt mir das ganze Vertrauen in die Welt.

Ich gebe mich Worte der Bestätigung täglich.

Selbst wenn Leute versuchen, mich zu Fall zu bringen, höre ich ihnen nicht zu. Stattdessen sage ich mir, dass ich es töte und dass es egal ist, was andere über mich denken. Ich bewege mich weiter vorwärts. Dies hindert mich daran, an mir und meinen Entscheidungen zu zweifeln, und hält mich davon ab, negativen Meinungen nachzugeben.