Ich bin süchtig nach Social Media und es ruiniert mein Leben

Ich habe ein Problem. Ich bin völlig erschöpft von dem Drang, alle Social-Media-Plattformen zu überprüfen, die ich fast jede Minute des Tages besetze, und es zerstört meine gesamte Existenz. Sie denken wahrscheinlich, ich übertreibe - wir gehen alle die ganze Zeit auf soziale Medien, oder? Nun, ich mache es viel, viel zu viel. Hier ist der Grund, warum es so eine schlechte Angewohnheit ist, dass ich so schnell wie möglich korrigieren muss:



Ich mache es ohne nachzudenken.

Es ist jedes Mal die gleiche Rotation. Ich habe zuerst Instagram aufgerufen, um meine Vorlieben zu überprüfen. Dann scanne ich vielleicht den Feed eines Promis, dann vergehen 10 Minuten, bevor ich bemerke, dass ich auf den Urlaubsfotos eines Fremden von vor einem Jahr bin und mich frage, ob sie noch mit dieser anderen Person zusammen sind, die ich auch nicht kenne . Meine nächste Station ist Twitter. Ich scrolle durch wütende politische Tweets, um meinen Morgen zu beginnen, um zu sehen, ob neue Trolle blockiert werden müssen, und bin dann auf Facebook. Ich teile dort ein paar Nachrichten, eine Killer-Feministin oder Game of Thrones Meme und dann bin ich fertig. Das ist in Ordnung, wenn ich aufwache, übrigens, und ich mache es mindestens 50 weitere Male im Laufe des Tages, ohne zu merken, wie lange ich mit dem Scrollen verbringe. Das ist viel Zeitverschwendung, die ich nie zurück bekomme.

Ich bin abgelenkt AF.

Wenn ich ständig scrolle, arbeite ich nicht. Ich sollte während meiner Arbeitstage arbeiten und keine sozialen Medien überprüfen. An den Wochenenden sollte ich schlafen oder essen oder buchstäblich etwas anderes tun, als auf mein Telefon zu schauen. Und selbst wenn ich meine Zeit in den sozialen Medien auf wenige Minuten reduzieren kann, ist es das FOMO, das mich beschäftigt und mich immer wieder zurückkommen lässt.

Das wirkliche Leben wird nicht gefiltert.

Ich bin ein Erwachsener und verstehe den visuellen Unterschied zwischen einem Photoshopping-Bild und dem Sehen eines Lebens ohne Filter. Aber wenn ich diese kuratierten Versionen des Lebens von Menschen ständig sehe, vergleiche ich sie unbewusst mit meinem eigenen Aussehen und möchte nicht, dass mein Leben gefiltert wird. Ich mag das Durcheinander, die Unvollkommenheiten und die weniger angenehmen Momente, denn so sieht das wirkliche Leben aus.



Ich möchte alles kaufen.

Ich werde nie müde, durch die Feeds meiner Lieblingsfrauen zu blättern und zu sehen, was sie tragen, lesen oder auf ihre Haut auftragen. Es bringt mich jedoch dazu, Geld wie ein Baller auszugeben. Und Jungs? Ich bin kein Baller. Ich sollte nicht versucht sein, so oft nach Dingen zu suchen, die ich nicht einmal brauche.

Jetzt verlasse ich mich für Nachrichten auf soziale Medien.

Ich habe alle meine Feeds, die prominent Inhalte von Personen und Websites enthalten, die ich am meisten schätze, sowie die Möglichkeit, mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten. Dies sollte praktisch sein, da alles miteinander vermischt war. Es ist jedoch überhaupt nicht bequem, da ich hier nach Neuigkeiten suche. Dann möchte ich unweigerlich die Nachrichten kommentieren, was zu einer Diskussion mit jemandem über diese Nachrichten führt und dann wird es eine ganze Sache. Ich muss wirklich zurückkehren, um meine Nachrichten direkt von der Quelle und nicht in einem Feed zu erhalten.