Wenn Ihr Mann diese Dinge tut, wird er Sie definitiv mit Gas beleuchten

Gaslighting ist eine Form von manipulativem emotionalem und psychologischem Missbrauch in Beziehungen. Der Name stammt von einem Stück und einem Film aus dem frühen 20. Jahrhundert Gaslicht ,in dem ein Mann seine Frau davon überzeugt, dass sie verrückt wird, indem er absichtlich die Lichter im Haus dimmt und sie davon überzeugt, dass sie überhaupt nicht gedimmt sind. Beängstigend und häufiger als Sie denken. Wenn Ihr Mann diese Dinge tut, könnte er Sie mit Gas anzünden:



Er lügt dich direkt an.

Mutiges Gesicht lügt ist Gaslighting 101. Gasfeuerzeuge lügen über das Alltägliche, nur um dich verrückt zu machen. Sie könnten ihn in einer Lüge erwischen und er wird immer noch behaupten, dass er die Wahrheit sagt.

Wenn Sie ihn mit etwas konfrontieren, von dem Sie wissen, dass er es getan hat, bestreitet er es.

In der gleichen Weise wie das Lügen leugnen Gasfeuerzeuge notorisch alles, selbst wenn sie mit Beweisen versehen sind. Denken Sie, Bill Clinton sagt, dass er keine sexuellen Beziehungen zu Monica Lewinsky hatte, wenn jeder weiß, dass er es absolut getan hat. Möglicherweise haben Sie Seiten und Seiten mit Textnachrichten, Screenshots und anderen Beweismitteln, wenn Sie ihn konfrontieren, und er wird einfach leugnen, dass es echt ist. Wenn er das tut, raus schnell.

Er wechselt das Thema.

Gasfeuerzeuge zielen darauf ab, Sie zu kontrollieren, daher versuchen sie oft zu kontrollieren, worüber Sie beide sprechen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann nicht wirklich auf das hört, was Sie zu sagen haben, oder das Gespräch häufig vollständig auf ein anderes Thema umstellt, manipuliert er Sie möglicherweise.



Er macht dich schuldig wegen der Dinge, die dich gut fühlen lassen.

Neben Kontrolle und Leistung möchten Gasfeuerzeuge, dass Sie das Gefühl haben, sie zu brauchen. Überlegen Sie, wie Ihr Freund auf die Dinge reagiert, die Ihnen Spaß machen. Fühlt er sich schuldig, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen und keine Zeit mit ihm verbringen, oder sagt er Ihnen, dass so etwas wie Meditationspraxis oder gesundes Essen Zeitverschwendung ist, obwohl diese Dinge offensichtlich gesunde Gewohnheiten sind? Dies sind nur Beispiele, aber achten Sie genau darauf, ob er Sie unterstützt oder die Dinge angreift, die für Sie wichtig sind. Das ist eine große rote Fahne.

Er macht Jagd auf Ihre Schwachstellen und Unsicherheiten.

In ähnlicher Weise betonen Gasfeuerzeuge Ihre Unsicherheiten und geben ihnen das Gefühl, dass sie für Sie wichtiger sind als sie tatsächlich sind. Wenn Sie also in Bezug auf Ihr Gewicht oder Ihre Größe unsicher sind, werden sie sich daran festhalten, es verstärken und Sie ständig daran erinnern. Sie können ihre Kommentare als Anliegen für Sie maskieren (z. B. wenn Sie sagen, dass ein Outfit für Ihren Körpertyp besser aussieht als ein anderes und dass Sie sich vor dem Ausgehen ändern), wenn sie wirklich absichtlich darauf abzielen, Sie zu zerstören.