Meine Germaphobie macht alles schwieriger, besonders Sex

Es ist normal und gesund, sich vor Keimen in Acht zu nehmen, aber wenn es so extrem ist, dass es Ihren Alltag beeinträchtigt, wird es als Germaphobie eingestuft. Hier ist, was es ist und wie es ist, es von jemandem zu erleben, der es täglich tut.



Germaphobie ist eng verwandt mit OCD .

Germaphobie ist oft ein Symptom für Zwangsstörungen, und etwa ein Drittel der Zwangsstörungen leidet unter irgendeiner Form davon. Gemäß psychlopaedia.org Es ist definiert als extreme Angst vor 'Keimen, Bakterien, Mikroben, Kontamination und Infektionen'. In meinem Fall besteht hauptsächlich die Angst vor Keimen und chemischer Kontamination.

Die Betroffenen zeigen obsessive Verhaltensweisen.

Sie praktizieren oft zwanghaftes Händewaschen und andere Reinigungsrituale. Sie vermeiden auch soziale Situationen, in denen möglicherweise Krankheiten auftreten können. Einige Menschen haben auch andere Auslöser wie Chemikalien, Körperflüssigkeiten, Radioaktivität und Asbest. Die meisten dieser Dinge treffen auf mich zu und ich bin mir tatsächlich sehr bewusst, dass es seltsam ist. Ich kann es einfach nicht ändern und ich kann es auf keinen Fall aufhalten.

Es hat genetische und psychologische Ursachen .

Wenn es eine gibt Familiengeschichte der Angst oder Zwangsstörung, oder wenn einer Person beigebracht wird, sich ständig um Keime zu sorgen oder sich übermäßig zu waschen, ist es wahrscheinlicher, dass diese Person eine Germaphobie entwickelt. Fühlen Sie sich auch übermäßig verantwortlich für die Verhinderung von Schäden (wie bei Ihre Kinder kann zum Beispiel auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass jemand die Krankheit entwickelt. Ich habe eine Familiengeschichte von Angst und ich habe Kinder, also macht es Sinn.



Meine Germaphobie wurde wahrscheinlich durch ein paar Auslöser verursacht.

Ich war nicht immer so keimtötend. Es begann vor ein paar Jahren, als ich Kinder hatte, meinen Alltag wirklich zu beeinflussen. Ich hatte postpartale Angst und eine intensive Angst, dass meine Kinder verletzt oder todkrank werden. Ich war besessen davon, sicherzustellen, dass ich und meine Kinder nicht mit Chemikalien in Berührung kamen (zum Beispiel mit krebserregenden Wirkstoffen). Ich war noch nie so besorgt über normale Krankheiten, weil sie notwendig und selten lebensbedrohlich sind, wohingegen Chemikalien längerfristige, unsichtbare Auswirkungen haben können. Laut meinem Arzt und Therapeuten haben Angst verbunden mit dem Werden eines Elternteils war schuld an der Eskalation meines Verhaltens.

Ich habe in einem Biologielabor gearbeitet, was meine Germaphobie noch schlimmer machte.

Früher war ich Biologe und habe oft mit Dingen gearbeitet, die DNA mutieren und möglicherweise Krebs verursachen können, einschließlich radioaktiver Stoffe in kleinen Mengen. Obwohl Laborpraktiken extrem sicher sind und es fast keine Chance gibt, dass etwas Schlimmes passiert, war ich immer noch besessen davon, dass ich oder mein Baby irgendwie betroffen sein könnten. Diese Dinge sind unsichtbar und es gibt keine Möglichkeit zu wissen, ob die schädlichen Substanzen auf Ihnen sind. Es ist eine Sache, vorsichtig zu sein, aber eine andere unnötig paranoid wie ich war.