Neue Regel: Tun Sie nichts, was Sie nicht tun möchten

Die Gesellschaft hat uns dazu veranlasst, uns selbst als uns selbst zu betrachten egoistisch Wenn wir uns an die erste Stelle setzen, aber die Wahrheit ist, dass die meisten von uns besser dran wären, wenn wir mehr Zeit damit verbringen würden, uns auf uns selbst zu konzentrieren. Auch wenn es wichtig ist, sich um die anderen Menschen in Ihrem Leben zu kümmern, müssen Sie Folgendes tun, um sich das Glück zu geben, das Sie verdienen:



Tun Sie nichts, was Sie nicht tun möchten, auch wenn es für jemand anderen ist.

Wenn Ihr Bestie am Freitagabend rausgehen und sich hämmern lassen möchte, aber lieber drin bleiben und eine Gesichtsmaske aufsetzen möchten, ist das völlig in Ordnung. Lassen Sie sich von niemandem schuldig machen, etwas zu tun, das sich nicht richtig anfühlt. Außerdem verdienen Sie nach der stressigen Woche, die Sie hatten, eine Nacht der Entspannung! Wenn Sie sich unter Druck gesetzt und schuldig fühlen, bedeutet dies nur, dass Sie Ihre Bedürfnisse nicht in den Vordergrund stellen.

Nehmen Sie sich auf ein Date.

Wenn Sie mit Ihrem wahren Selbst in Kontakt treten möchten, ist es unglaublich wichtig, Zeit alleine zu verbringen. Haben Sie keine Angst, alleine ins Kino zu fliegen oder eine Kleinigkeit zu essen. Es ist erfreulich zu wissen, dass Sie nicht warten müssen, bis jemand frei ist, um das neue indische Restaurant auf der Straße zu probieren. Jetzt können Sie einfach gehen, wann immer Sie das Verlangen bekommen!

Wenn Sie nicht glücklich oder zufrieden sind, gehen Sie.

Früher war es für mich so schwer, eine Situation zu verlassen, wenn ich mich unwohl fühlte, auch wenn ich das Gefühl hatte, mein Wohlbefinden sei gefährdet. Als ich aufwuchs, wurde mir beigebracht, meine Verpflichtungen einzuhalten und niemals unhöflich oder schuppig zu sein. Obwohl dies alles bewundernswerte Eigenschaften sind, ist es wichtig, dass Sie sich nicht davon abhalten lassen, sich selbst zu entfernen, wenn dies Ihre geistige und körperliche Gesundheit schädigen könnte.



Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Umgebung.

Wenn es Ihr Arbeitsplatz ist, der Sie unter Druck setzt, suchen Sie sich einen neuen Job. Wenn Ihr Mitbewohner ein sauberer Freak ist und Sie das Gefühl haben, auf Eierschalen laufen zu müssen, ziehen Sie aus. Zu viele Menschen bleiben in einer Umgebung, mit der sie nicht zufrieden sind, weil sie keinen Ausweg sehen. Es gibt immer eine Wahl.

Halten Sie sich von giftigen Menschen fern.

Es kann schwierig sein, sich von der Toxizität zu distanzieren, insbesondere wenn diese Personen Freunde oder Familienmitglieder sind. Zuerst wirst du dich illoyal fühlen. Aber Sie haben absolut keine Verpflichtung, mit jemandem zusammen zu sein, der giftig ist. In der Tat ist es wichtig, dass Sie sich um jeden Preis von diesen Menschen fernhalten. Du wirst zu dem, mit dem du dich umgibst, also sei vorsichtig.