Die Weigerung, inakzeptables Verhalten zu akzeptieren, hat den Unterschied in meinem Leben ausgemacht

Gott sei Dank, ich werde unannehmbares Verhalten akzeptieren. Früher war es schrecklich, Menschen zu erlauben, über mich hinwegzugehen und mir zu erlauben, Dinge zu tun, die gegen mein Wertesystem verstießen. Das Herunterfahren dieses Verhaltens hat mir geholfen, immens zu wachsen.



Früher ließ ich mich von Leuten wie Mist behandeln.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich Menschen über mich laufen ließ. Ich lasse mich von Liebhabern wie Mist behandeln und ich lasse Familienmitglieder tun, was immer sie wollten. Leider habe ich viel Erfahrung damit, inakzeptables Verhalten zu akzeptieren. Das Problem war, dass dies sehr weh tat. All dieses Verhalten, das ich von anderen akzeptierte, hat mich verwundet. Ich hatte die Wahl, es weiter zuzulassen oder mich zuerst selbst zu wählen und zu raten, was ich getan habe?

Mir wurde klar, dass ich eine gute Behandlung wert war.

Eines der größten Hindernisse für eine gute Behandlung war, dass ich nicht dachte, dass ich es verdient hätte. Ich dachte, ich hätte den Mist verdient, den ich bekommen habe - schließlich war es alles, was ich wusste. Obwohl mir klar wurde, wie sehr ich Liebe und Freundlichkeit verdiente. Meine Liebe zu mir selbst wuchs, als meine Toleranz gegenüber dem Mist anderer Leute nachließ. Mir wurde klar, dass ich es wert war, gut behandelt zu werden, und ich begann, schlechtes Benehmen abzulehnen.

Erstens weigerte ich mich, inakzeptables Verhalten von mir selbst zu akzeptieren.

Diese Reise musste mit mir beginnen. Ich musste anerkennen, wie ich mir selbst Schaden zufügte - und eine Möglichkeit bestand darin, mich von anderen wie Mist behandeln zu lassen. Ein anderer Weg war das schreckliche negative Selbstgespräch, das mir von Minute zu Minute durch den Kopf ging. Ich musste anfangen, mich mit all dem auseinanderzusetzen, indem ich mich weigerte, dieses schlechte Verhalten von mir selbst zu akzeptieren.



Dann weigerte ich mich, inakzeptables Verhalten von anderen zu akzeptieren.

Sobald ich anfing, das inakzeptable Verhalten von innen heraus abzulehnen, konnte ich meine Aufmerksamkeit nach außen auf andere lenken. Wenn ein Mann zu zwei Terminen hintereinander 15 Minuten zu spät kam, weigerte ich mich, ihn wiederzusehen. Ich würde nicht zulassen, dass Leute mich so behandeln, als wäre ich ein nachträglicher Gedanke. Ich wusste, wie wichtig ich war und wie verdient ich die richtige Aufmerksamkeit hatte. Ich fing an, mich so zu verhalten.

Ich habe jetzt große Grenzen.

Randeinstellung ist ein großer Teil des Wissens darüber, was zu akzeptieren und was abzulehnen ist. Es ist so wichtig, eine Grenze setzen zu können, die meine Werte einer anderen Person mitteilt. Zum Beispiel habe ich nach einem dritten Date jemandem gesagt, dass ich noch nicht daran interessiert bin, in irgendeiner Weise körperlich zu werden, weil ich es gerne sehr langsam mache. Ich habe meine Grenzen festgelegt, um zu verhindern, dass inakzeptables Verhalten ohne meine Erlaubnis geschieht.