Laut Wissenschaft werden subtile Anzeichen dafür manipuliert, dass Sie manipuliert werden

Es gibt nichts Schlimmeres, als jemanden mit Respekt, Rücksichtnahme und Sorgfalt zu behandeln einen Vorteil aus etwas ziehen und im Gegenzug manipuliert. Manchmal sind die Taktikmanipulatoren weniger offensichtlich als Sie denken, aber es ist wichtig, dass Sie die Warnzeichen kennen, damit Sie es können einer giftigen Situation entkommen .



Wie die in Kalifornien ansässige Therapeutin Sharie Stines erklärte ZEIT „Manipulation ist eine emotional ungesunde psychologische Strategie, die von Menschen angewendet wird, die nicht in der Lage sind, direkt nach dem zu fragen, was sie wollen und brauchen. Menschen, die versuchen, andere zu manipulieren, versuchen, andere zu kontrollieren. “

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihnen dies passiert.

Sie machen Sie ängstlich, verpflichtet oder schuldig.

Laut Stines besteht manipulatives Verhalten immer aus diesen drei Merkmalen: Angst, Verpflichtung und Schuld. Im Allgemeinen fordert der Manipulator Sie auf, etwas zu tun, das Sie nicht tun möchten, und Sie sagen Ja, weil Sie Angst haben, Nein zu sagen, schuldig, es zu sagen, oder weil Sie es tun müssen, weil Sie dem Anforderer etwas schulden. Es kann sogar zu regelrechtem Mobbing kommen, bei dem der Manipulator Sie bedroht oder zwingt, indem er übermäßig aggressiv ist.



Sie lassen dich an dir zweifeln .

Ein großer Teil davon ist das Gaslicht, bei dem der Manipulator darauf besteht, dass Ihre Gefühle ungültig sind und dass Sie sich in Bezug auf Ihre Wahrnehmung von Ereignissen irren. Sie finden immer einen Weg, es auf dich zu schalten und dich dazu zu bringen, dich selbst in Frage zu stellen, was wirklich durcheinander ist. Sie weigern sich zu akzeptieren, dass sie schuld sein könnten. Wie Stines sagt: 'Manipulatoren beschuldigen, sie übernehmen keine Verantwortung.'

Mit allem, was sie für Sie tun, sind immer Bedingungen verbunden.

Im Allgemeinen sollten Freunde oder Partner cool sein und sich gelegentlich gegenseitig einen Gefallen tun. Schließlich wissen Sie, dass sie dasselbe für Sie tun würden, wenn die Situation dies erfordert, oder? Leider tun Manipulatoren nie etwas für Sie, ohne dass Bedingungen geknüpft sind, und obwohl es so aussieht, als wären sie hilfreich, gibt es eine klare Erwartung, dass Sie in Zukunft Dinge für sie tun werden, und wenn Sie dies nicht tun, werden Sie als undankbar gemalt oder unhöflich. Ja, das ist Manipulation .