Die traurige Wahrheit über das Dating mit Angst von einer Frau, die aus erster Hand weiß

Die moderne Dating-Kultur ist besessen von der Idee der „Perfektion“ und der Suche nach der perfekten Übereinstimmung. Aufgrund der neuen Dating-Plattformen werden wir selektiver und abweisender in Bezug auf die Dinge, die wir von einem Partner wollen und nicht wollen, weil wir eine Menge mehr Optionen zur Verfügung haben. Ich leide an einer schweren Angst- und Panikstörung und es ist scheiße, besonders wenn es um Dating geht. Es ist aus mehreren Gründen viel schwieriger für jemanden mit Angst, eine gesunde und liebevolle Beziehung aufzubauen. Das liegt nicht nur an dem, was ich durchleide, sondern auch daran, dass die meisten Menschen nicht mit einem mentalen Fehler umgehen wollen, wenn sie mit einem Daumenschlag oder einem Klick von a leicht zur nächsten nahezu perfekten Person gelangen können Taste. Hier sind die Gründe, warum Dating und Beziehungen für eine Person, die unter Angstzuständen leidet, viel schwieriger sind.



Ein erstes Date ist immer erschreckend.

Sich auf ein erstes Date für die meisten Menschen vorzubereiten, macht Spaß und ist aufregend. Ich habe auch diese aufgeregten Momente, aber sie werden normalerweise von nervösem Zittern und Angst vor dem Unbekannten begleitet. Unsicherheit ist der schwierigste Teil des Kampfes, daher ist es so ziemlich das Schrecklichste, eine neue Person auf romantische Weise in mein Leben aufzunehmen. Ich möchte nur einmal meine Wimperntusche anziehen, ohne mir aus unsicheren Händen ins Auge zu stechen.

Es ist schwer, meine früheren Beziehungen hinter sich zu lassen.

Egal wie sehr ich versuche, der Gegenwart zu vertrauen, ich fürchte es wegen meiner vergangenen Beziehungen, die gescheitert sind. Die Angst vor dem Unbekannten führt dazu, dass Sie mehrere mögliche Szenarien in Ihrem Kopf spielen, was in Zukunft passieren könnte, damit Sie versuchen können, es zu kontrollieren, indem Sie darauf vorbereitet sind. Leider bedeutet dies, dass ich immer auf der Hut bin und auf das schlechteste Ergebnis vorbereitet bin, um mich vor der Angst zu schützen, die historisch damit verbunden ist. Es ist nicht er, ich bin es - wirklich.

Ich überanalysiere absolut alles.

Ich neige dazu, jedes Wort und jede Handlung meines Partners zu analysieren. In den frühen Phasen einer Beziehung sind Panik und Angst weit verbreitet, weil ich mich in einer Zeit der Unsicherheit befinde. Dieses Stadium ist normal, dass jeder nervös wird, aber mit Angst werden die Nerven mit ungefähr 1000 multipliziert. Ich verstehe, dass dies schwierig ist und ich weiß, dass die Leute von dieser Seite von mir zurückschrecken, aber irgendwann, wenn ich mich wohl fühle und Ich vertraue darauf, diese Gedanken zu zähmen.



Ich fülle die ganze Zeit Dinge ab.

Ich verinnerliche oft Themen, die sonst auf gesunde Weise geteilt werden sollten. Ich mache das, weil ich die Reaktionen fürchte und als „verrückt“ oder „überempfindlich“ eingestuft werde. Wenn Sie eine Pepsi-Flasche zu lange verschlossen im Gefrierschrank lassen, explodiert sie leider. Wenn Sie einer Person mit Angst erlauben, offen und verständnisvoll zu Ihnen zu kommen, können Sie darauf vertrauen, dass sie offen mit ihren Gefühlen umgehen und zukünftige Explosionen vermeiden kann.

Kommunikation ist wie immer der Schlüssel.

Angst kann in beide Richtungen gehen; Einige Menschen schließen vollständig ab und schieben andere weg, wenn sie Angst, Zweifel, Sorgen und Unsicherheit (die Hauptmerkmale von Angst) erleben, während andere Menschen sehr offen und kommunikativ werden, weil sie die Sorgen und Unsicherheiten schneller lösen. Menschen, die in Beziehungen an Angststörungen leiden, haben das Gefühl, dass sie jederzeit die Kontrolle über ihre Emotionen haben müssen. Dies erweist sich als schwierig, wenn die Person am anderen Ende nicht bereit ist, Kompromisse mit unserem Kommunikationsstil einzugehen.